働くお母さんと、お母さんになりたい女子の薬膳ご飯

2児の母で、産婦人科で働く薬剤師です。中医薬膳師の資格を取りました。育児しながら働きながら、生活に薬膳を取り入れていけるようなブログにしたいと思っています。

私のこと、思うことなど

自分のベストオブお弁当箱

お弁当箱、ジップロックのスクリューロックが一番使いやすいなぁと気に入ってます。 汁漏れしない 蓋まで食洗機オッケー ゴムのパッキンがない 冷凍庫からレンジまで幅広く使える 安いのでにおいがついても惜しくない 木のお弁当とかおしゃれなのも素敵だけ…

仕事復帰が待ち遠しい日が来るとは。。。

大きな声では言えませんが 息子よ、早く保育園に行ってくれ(;_;)と最近は本気で思ってます。 骨折がだいぶよくなって生活の制限がなくなったら前の何倍もパワーアップ。 つっぱりタイプのキッチンガードをなぎ倒し入ってほしくないところに侵入しまくりふす…

園のバザーにベーグル

園のバザーがあるのですが休みなのでたくさんベーグルを焼きました。全部売れてよかった。ゼロ歳の子も食べやすくふっくら柔らかベーグル。シンプルレシピで腹持ちのいいベーグルはパン嫌いの我が家で唯一食べるパンです。小麦系は清熱で熱を取るので、暑い…

国際薬膳師、合格!そして、息子骨折(泣)

とても久しぶりの更新です。ずっとパソコンを開けませんでした。今月上旬に国際薬膳師試験がありました。無事に合格して、一安心。 したのも束の間! 息子、ソファから落ちて鎖骨骨折していました(T_T)しかも、一緒にいた夫は気付かず私がいなくて泣いている…

甘納豆つくりにハマる

甘納豆、買ったら少ししか入ってないしいっぱい食べたいなーと思ってました。義母から豆と砂糖をたくさんもらっていてもしや作れるか?とちまちま実験中。 豆をあく抜きして、皮が破れるくらい軟らかく煮て豆と同じ量くらいの砂糖を6時間ずつ空けて3回くらい…

息子インフルエンザΣ(゚д゚lll)

娘が軽く咳するなーと思っていたら息子がいきなり40度オーバー。始めは元気で様子見していたらあっという間に不機嫌で暴れて水分も全く飲まなくなり小児科へ。検査されたらインフルエンザAでした。息子、大して外に出しておらず接近して遊ぶのは娘だけ。…

時短家電

www.amazon.co.jp すごーく昔に結婚祝いでもらったフープロ付属品も全部ついてパンもコネられるし野菜のスライスもできるのに後片付けを思うと面倒くささが勝ってここ10年に両手で数えるほども使ってない。キッチンの収納スペースをかなり陣取っております。…

冷凍食品食べ比べ

ベビーフードに味をしめ、冷凍食品も試してみることにしました。 お子様二人連れてゆっくり外食などできるわけもなく仕事復帰後に使えるものがないかと思い、色々チェック!時短復帰でなくフルタイムで復帰予定なので今からどうすれば生活が回るか考えること…

おいしくなってたレトルトベビーフード

離乳食のレトルトベビーフード、なぜか上の子が食べたがるので一緒に味見したら6年前より格段においしくなってましたΣ( ̄□ ̄|||)粉末は試してないのでわからないのですがレトルトは確実においしくなっていて薄味が好きなら大人でもおいしいくらいです。和光…

離乳食、頑張ってません(;^_^A

薬膳やってますとか資格があると話すと、料理はばっちりだと思われてしまうことが多いのですが決してそんなことはありません。むしろ、苦手です。そして、自分は決していいおかーさんではないです。面倒くさい、となると手を抜けるところは抜いてしまってま…

娘の体質

娘、私と体質がそっくりですでに色々気になるところが出てきてます。 腎虚と気虚 特に腎虚は、このまま成長すると、生理痛も出やすいし冷えで色々悪くなるのです。中医学で腎は生殖器とか泌尿器に関するところなんですが、小さいときからなんとなーくそれっ…

小さなストーブガードの使い道

数日でお役御免になったストーブガード。使えるところがないかうろうろしてみたら、梅酒とか薬膳酒の置き場にぴったりでした!瓶が割られる前に気付いてよかった(;^_^A

ほしかったレシピ本が届いた!

いつも買っている雑誌によく取り上げられている白崎裕子さん。ほしいと思っていた彼女の本を買いました! www.amazon.co.jp 面白いのは、料理そのものではなくてカレールーとかホワイトルーなどの調味料をつくってしまうところで、雑誌で見るたびに気になっ…

薬膳は好きだけれど

薬膳、東洋医学に興味のある私にはとても面白いものです。薬理学的に西洋医学とは違う視点からとらえていて、目から鱗なことも多くて、西洋医学といいとこどりで合せていけたらいいと思うんですが、東洋医学好きな人はそれ以外認めない人も多いし、逆もまた…

息子、熱発!

7ヶ月の息子、土曜日の朝から急激に40℃前後の熱発。インフルワクチンも受けてないし、私ではうまく喉を見られないし小児科へ。熱が下がってぼつぼつ出てきたらまた受診してね~、という先生。やはり突発疑いよね…丸三日、座薬入れても40℃のままで、41℃超え…

災害対策に

先日、久しぶりに携帯の地震のお知らせを聞き、赤子を抱えて右往左往し、何にもできなかった…。東日本大震災で被災した友人から、離乳食だけは買っておかないとだめだよ、と教えてもらい早速買ってきました。大人のご飯を離乳食仕様にするとか、そういうこと…

久しぶりの更新

試験のために子供も家事も色々手抜きと放置しまくりでしたが、無事に試験合格となりひと段落です。普段仕事で使ってた常識的なことやら高校生でも知ってる理科の内容まで忘れて間違えてしまってたアホ母さんだったの、完全に落ちたと思って過ごしていました…

家事手伝うのも育児です

試験勉強で家事がおろそかになっているのですが、子供を寝かしつけながら寝落ちして、夜中に起きてみたら夫が食器洗って洗濯までして干してくれてたり、夫が神々しく見えるのです。帰りが遅くて疲れているだろうに…。こどものお世話するだけが育児じゃないね…

家事手伝うのも育児です

試験勉強で家事がおろそかになっているのですが、子供を寝かしつけながら寝落ちして、夜中に起きてみたら夫が食器洗って洗濯までして干してくれてたり、夫が神々しく見えるのです。帰りが遅くて疲れているだろうに…。こどものお世話するだけが育児じゃないね…

押し入れに娘の部屋

息子が寝返りと寝返り返りまでし始めて、上の娘のままごとやらビーズやらの細かいおもちゃが危なくなってきました。お下がりにとっていた女の子の服を一括処分したら、押し入れがスカスカになり、上段半分使って娘のスペースを作りました。これから電気もつ…

家にいるけどお弁当

夫のお弁当を作るついでに自分のお弁当も。一人分も二人分も手間は変わらないですしね。赤ちゃんといると、食事のタイミングがうまく取れず、お昼はご飯と納豆だけで終わることもしばしば。これで少しは疲れにくくなるかな。海苔ご飯煮豚の豚が高野豆腐の煮…

はじめに

初めまして。私が薬膳を学ぼうと思ったのは、もともと東洋医学とか漢方が好きだったのと、第1子を産んで、母乳だけでどんどん大きくなる娘を見て私の食べたものでこの人ができているんだ!と何だか感動してしまい、ちゃんとご飯を食べよう!思ったのが一番…