トマトとチーズのたまごとじ

暑い日に子供が遊んで汗だくで帰ってきた日にいいオムレツ。

暑くなりそうな日の朝ご飯にもいいかも。

体の熱を取ってくれるトマトと、汗をかいた体を潤してくれる卵とかチーズ、白ゴマ。

〈材料の目安〉

卵２個

ミニトマト３－４個（半分に切る）

粉チーズ　２－３振り（なければ６Ｐチーズ的なものを１－２個）

白ゴマ　適量

分量は好みで増減してください

〈作り方〉

①容器に卵を割りいれて、トマトとチーズを混ぜる。

②熱したフライパンに分量外の油を入れて①を流して焼いてオムレツにする。

　オムレツにしなくてもスクランブルエッグでも

③皿に盛って、白ゴマを指でつぶしながら散らす

写真は６Ｐチーズを入れて作ってます。