働くお母さんと、お母さんになりたい女子の薬膳ご飯

2児の母で、産婦人科で働く薬剤師です。中医薬膳師の資格を取りました。育児しながら働きながら、生活に薬膳を取り入れていけるようなブログにしたいと思っています。

補気補血のミネストローネ

薬膳的に赤は血の赤!
離乳食もかねてミネストローネを作りました。


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補血の人参、トマト、アサリ
補気のジャガイモ、もちきび、パスタ
理気の玉ねぎ
余ってたベーコンも刻んで投入。豚肉は潤し系の補陰です。

もちきびで少しとろみがついて離乳食として食べやすくなります。

よく食べる息子。
もりもり離乳食を食べて、もりもり母乳も飲みます。
母子手帳に書いてあるよりももう少し離乳食増やそうかな。